パワーをいただこう

昨日は冬の始まり、立冬でしたね。

夕方のニュースは
柚子や生姜の収穫の話題でした。

夏にできる食べ物は 火照った体を冷やし
冬にできる食べ物は 体が温まるものが多いのです。

自然の中で生み出される力ってすごい✨

その季節のパワーをたくさん頂きたいですね😊

メニューを決めるとき

何を食べたら体と心が喜ぶかな？

自分に聞いてみます😊

スーパーでも😊

面白いですよ✨

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